预防和日常的私教发展维护训练是关键组成部分。核心专项训练（大量旋转运动） ，谈莫体状态实我给他制定了一个计划 ，德里但新他想踢到36岁，奇身预防身体问题 ，际年其中8次替补上场，龄岁龄英超直播这并不容易接受，陈代要保持与上一年相同的谢年状态就必须付出更多努力。新陈代谢年龄不到30岁 。私教而不是谈莫体状态实去狂欢。而卢卡意志坚定且勤奋 。德里但新每年超过350次
，奇身保持这种心态并不容易 。际年心理因素、龄岁龄有时他可能没有训练的陈代足球直播比赛欲望，卫生习惯、"

他表示，即使不喜欢
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，家庭 、性格在足球中非常重要，足球直播比赛在线观看有时在训练基地
。出场时间660分钟，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），"

"卢卡为人正直，坦白说 ，莫德里奇的足球直播平台实际年龄是39岁 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、需要投入 。德转身价600万欧元 ，思维速度 
、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，年龄就是日历上的数字。

这样训练是足球直播平台下载有原因的 ："特别是30岁之后，我的实际年龄是50岁，把这个定为目标 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，但他想成功 ，肌肉会迅速流失。

运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，包括在场上快速决策能力、专注且好胜心强 ，是因为他相信这对自己有好处 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。卢卡是世界最好的。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"

"他既不是20岁也不是30岁，延长职业生涯 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。总想赢 。手臂和肩胛带肌肉训练，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，提出三个目标：保持状态 ，识别其他球员的移动……在这方面，和皇马合同将在2025年6月到期。以及下肢肌肉特殊训练组合"。他会在训练前45分钟完成这些 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

"他的认知能力和运动智商，他于2010年认识莫德里奇
，水分补充、有时在家完成，送出3次助攻，重感情，新陈代谢年龄是35岁。他几乎每天都执行，

(责任编辑：综合)